4. Dezember 2014

Runter mit dem Bluthochdruck – dank Herzintelligenz® Markus Peters gehört zu den ersten deutschsprachigen HeartMath Coaches. Er wendet die HerzIntelligenz-Methode erfolgreich in seiner  Arztpraxis im Rahmen seiner Biologischen Herz-Kreislauftherapie an und  erzielt insbesondere auch bei Patienten mit Bluthochdruck sehr gute Erfolge. Dies ist besonders erfreulich, denn: Bluthochdruck stellt einen wesentlichen Risikofaktor für die Entstehung von weiteren Herzerkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, […]

10. November 2014

„Bei Entscheidungen kann die korrekte, auf Emotionen basierende Alternative durch eine analytische Herangehensweise verdeckt werden.“ — Dr Jamin Halberstadt, University of Otago, New Zealand Weiterlesen: http://www.dailymail.co.uk/news/article-413348/Follow-heart-head-make-right-decisions.html

2. November 2014

Markus Peters gehört zu den ersten deutschsprachigen HeartMath Coaches. In seiner Arztpraxis ist die HerzIntelligenz-Methode ein wichtiger Bestandteil, auch bei der Behandlung von Patienten mit Burnout. Burnout geht mit einer fehlgeleiteten Regulation des autonomen Nervensystems einher. Diese Fehlregulation zeigt sich insbesondere auch in der Herzratenvariabilität (HRV). Die Messung der HRV über 24 Stunden ist für Betroffene von […]

2. November 2014

Das Zeitalter des Herzens ist da! Unterstützen Sie Menschen dabei, ihre Herzintelligenz® zu wecken. Unser Herz ist unsere stärkste Kraftquelle und unser treuester Freund. Viele Menschen haben bereits die Erfahrung gemacht, wie einfach und zugleich intensiv es ist, aus dem Herzen zu leben und über das Herz zu einem emotionalen Gleichgewicht und zu innerer Balance […]

29. Oktober 2014

In unserem letzten Blogbeitrag haben wir Ihnen Forschungsergebnisse vorgestellt, wonach bereits das Beobachten einer stressigen Situation eine körperliche Stressreaktion auslösen kann. Stress wirkt also ansteckend. Und diese Wirkung ist noch stärker, wenn wir damit direkt konfrontiert werden: Kommen wir in einen Raum, in dem „dicke Luft“ herrscht und Leute gestresst oder wütend sind, so zieht uns […]

29. Oktober 2014

Von der Natur lernen Menschen schon seit ihrem Erscheinen auf der Erde. Dass wir von ihr jedoch auch Tugenden lernen können, mag ein neuer Gedanke sein. Ralph Waldo Emerson formulierte jedoch schon im 19. Jahrhundert folgenden Rat: „ Mach Dir die Gangart der Natur zu Eigen: Ihr Geheimnis ist Geduld.“ Leben entfaltet sich trotz und […]

29. Oktober 2014

Denn bereits das Beobachten stressiger Situationen kann eine körperliche Stressantwort auslösen Zu diesen Ergebnissen kommen Wissenschaftler in einem groß angelegten Kooperationsprojekt zwischen den Abteilungen von Tania Singer am Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften und Clemens Kirschbaum von der Technischen Universität Dresden. Empathischer Stress trat besonders häufig auf, wenn Beobachter in einer Paarbeziehung zu der gestressten […]

5. August 2014

Wie nutzen Sie Ihren Sommerurlaub? Gehören Sie zu denjenigen, die sich dem „Dolcefarniente“, also dem süßen Nichtstun, hingeben? Oder bevorzugen Sie Aktivurlaub, weil Sie sich danach besser erholt fühlen? Wie auch immer Sie Ihren Urlaub gestalten, es ist wichtig, aus der Stressspirale auszusteigen, die den Alltag vieler Menschen prägt. Denn wer im Dauerstress lebt und […]

21. Juli 2014

Dieses Lied sollte sich jeder zu Herzen nehmen Sicherlich haben viele von Ihnen noch das geniale und ansteckende Pfeifen von Bobby McFerrin im Ohr, mit dem er seinen Hit aus den 80ern „Don’t worry, be happy!“ beginnt. Ich kann mich noch gut erinnern, wie dieses Lied mir ein Lächeln ins Gesicht zauberte und mich fröhlich […]