25. März 2020

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren „Mich hat HeartMath überzeugt – ein Tool, das in vielen Bereichen ein echter Zugewinn sein kann. Die Vermittlung der Inhalte war einfach nur genial, mit vielen zusätzlichen Impulsen und Anregungen und auch im Online-Modus sehr interaktiv und lebendig. Klare […]

2. März 2020

Dyadische Ko-Regulation, vagale Regulation und Biofeedback in der Psychotherapie Dieser Beitrag wurde inspiriert von dem Artikel „Psychotherapy beyond all the words“ von Charlotte Fiskum, erschienen im Journal of Psychotherapy Integration, das von der American Psychological Association publiziert wird. Auch wenn sich die Inhalte spezifischer an Psychotherapeuten richten, so ist doch das Thema „Selbstregulation“ wesentlich für […]

21. Februar 2020

„Ich benutze seit 2016 Biofeedbackgeräte von HeartMath, um meine Kunstflugleistung zu verbessern.“ Kristof Cloetens ist belgischer Kunstflugmeister, F-16-Ausbilder-Pilot bei der belgischen Luftwaffe und begeisterter Anwender unserer Systeme. So nutzt er HeartMath: „Während eines Wettkampfes (der bis zu 10 Tage dauern kann) stehe ich normalerweise früh morgens auf, mache ein moderates körperliches Training und beende dies […]

26. November 2019

Über meine Beschäftigung als Heilpraktikerin kam ich vor einiger Zeit auf das Buch „DIE NEUE MEDIZIN DER EMOTIONEN“ von David Servan-Schreiber. Dort wird unter anderem die Herzintelligenz®-Methode des HeartMath-Institutes beschrieben, was mich sogleich faszinierte. Seit Anfang 2019 unterrichte ich nun das HeartMath-Programm als zertifizierte Trainerin. Ich biete HeartMath-Kurse in meiner Praxis oder an anderen Orten, […]

21. November 2019

Die Gedanken, Einstellungen und Emotionen jedes Einzelnen strahlen energetische Felder aus und schaffen individuelle Feldumgebungen. Diese beeinflussen nicht nur Sie, Ihre Gesundheit und Lebensperspektive, sondern sie wirken sich auch auf Ihre Beziehungen und Erfahrungen aus, sobald Sie mit anderen Menschen interagieren. Dabei genügt es oft, sich nur im selben Raum mit anderen Menschen zu befinden. […]

6. Mai 2019

In den folgenden Videos bekommst Du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du: die Global Coherence App von HeartMath auf Deinem Smartphone installierst; einen Inner Balance Sensor mit der App verbindest; einer Gruppe beitreten kannst; an einer Sitzung teilnimmst. Du kannst die Global Coherence App auch ohne Sensor nutzen. Das ist vor allem für Events sinnvoll. Denn dann […]

3. Mai 2019

Wie Abnehmen mit Herz zu mehr Leichtigkeit des Lebens führt Von Regina Bauer, Neunkirchen, Niederösterreich Kennen Sie das Gefühl: Auch nach der x-ten Diät tut sich nichts auf der Waage. Sie haben schon so viel ausprobiert und es geht einfach nichts weiter. Weniger essen hilft nichts, Disziplin hilft auch nicht. Denn schon kurze Zeit nach der […]

26. September 2018

Schweigen ist gut für das Gehirn In einem Artikel der Huffington Post von 2016 schreibt Carolyn Gregoire: „In unserer lauten Welt voller Ablenkungen, könnte es Ihrem Gehirn und Ihrem Körper gut tun, kleine Auszeiten einzulegen, in denen alles still ist.“ Als wissenschaftliche Grundlage für Ihre Aussage listet Sie vier Gründe auf. Stille lindert Stress und […]

13. September 2018

HeartMath Coaches begleiten ihre Klienten durch einen Veränderungsprozess hin zu mehr Resilienz, innerer Fitness und emotionalem Wohlbefinden. Dabei wird durch die Arbeit mit Biofeedback-Systemen von Anfang an das für diesen Prozess notwendige Bewusstsein über das eigene emotionale Erleben geschaffen. Die Klienten machen bereits zu Beginn die Erfahrung von Selbst-Wirksamkeit, und dass sie in der Lage […]

28. August 2018

Eine weitere spannende Studie wurde vor kurzem von taiwanesischen Forschern veröffentlicht. 210 Patienten mit koronarer Herzkrankheit (KHK) wurden per Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt (HRV-Biofeedback-Gruppe und Kontrollgruppe) und über ein Jahr begleitet. Ergebnis Die HRV-Biofeedback-Gruppe hatte deutlich weniger erneute Krankenhausaufenthalte (12% vs. 25%) und Notfälle (13% vs. 35%) als die Kontrollgruppe. Auch die HRV hat […]