HeartMath Brain Fitness Programm

In unserer schnelllebigen, sich rasch wandelnden Zeit ist geistige Fitness genauso wichtig wie körperliche und emotionale Fitness. Ein grundlegender Baustein, mit dem sich die meisten Brain-Fitness-Programme kaum beschäftigen, ist die Beziehung zwischen unserem Herzrhythmus, unseren Emotionen und unseren kognitiven Fähigkeiten. Genau darum geht es in diesem englischen E-Book HeartMath Brain Fitness Program.