Welcher Mensch möchte nicht einen Zustand erreichen, in dem er sich innerlich fit und ausgeglichen fühlt, in dem er mehr Energie, mehr Lebensfreude und mehr mentale Klarheit im Alltag verspürt? Welches Unternehmen möchte nicht Mitarbeiter haben, die gute Leistungen erbringen und sich dabei auch noch wohl fühlen?

Die Antworten sind klar und doch fühlen sich viele in unserer schnelllebigen, hektischen Zeit überfordert und haben nicht genügend Erholungsphasen. Tritt dieser Zustand öfters ein oder wird er gar chronisch, ist er eher schädlich, die Fähigkeit des Autonomen Nervensystems zur präzisen Regulation geht verloren. Nach Phasen der Anspannung benötigt unser Organismus dringend eine Erholungspause, um sich regenerieren zu können. Gelingt es Körper und Psyche nicht, sich von stressigen Belastungen zu erholen, wird die innere Unruhe zum Normalzustand, die Lebensenergie nimmt ab und wir brennen aus. Das Gefährliche daran ist, dass wir diesen schleichenden Prozess oft gar nicht bewusst wahrnehmen. Wir bemerken vielleicht eine abnehmende Konzentrationsfähigkeit, chronische Müdigkeit und fehlende Motivation, sind weniger effektiv und machen mehr Fehler. Die Erkenntnis aber, welche Situationen uns tatsächlich stressen und wie widerstandsfähig wir dagegen tatsächlich sind, fehlt uns.

Hier kommt die 24h HRV-Messung ins Spiel.

Genauso wie das Controlling ein Werkzeug zu einer erfolgreichen Unternehmensführung ist, so ist die 24h HRV-Messung ein Werkzeug zu einem optimierten Selbstmanagement. Wenn Sie ein hohes Niveau Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit langfristig absichern wollen, wenn Sie beste Ergebnisse erbringen wollen, wenn es darauf ankommt, wenn Sie für Extremsituationen gewappnet sein wollen, dann ist die Messung und Analyse Ihrer Herzratenvariabilität die wirksamste Methode.

Welche Ergebnisse liefert die 24h-Messung Ihrer Herzratenvariabilität?

Die Herzratenvariabilität liefert wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse über den Zustand Ihres Autonomen Nervensystems, also Ihres „Betriebssystems“, und:

• zeigt Ihnen, ob Sie voll Energie sind oder zu Erschöpfung neigen
• zeigt Ihnen, zu welcher Tages- oder Abendzeit sie die beste Performance haben
• zeigt Ihnen, ob und wann Sie sich erholen, in Pausen oder in der Nacht
• analysiert lückenlos 24h-Perioden mit Arbeits- und Freizeit inklusive Schlaf
• bietet medizinisch fundiertes Screening von Risiken und Ressourcen
• erfasst psychische und soziale Belastungen

Das ist Bio-Hacking High-End.

Wie läuft die Messung ab?

Zur Messung wird ein Mini-EKG-Rekorder am Brustkorb angelegt. Die so gemessene Herzratenvariabilität beschreibt den zeitlichen Abstand von Herzschlag zu Herzschlag. Eine Software wertet die Messergebnisse medizinisch fundiert aus und stellt sie bildlich und vor allem laienverständlich dar. Damit eröffnet sich eine völlig neue Dimension des Einblicks in die individuelle persönliche Leistungsfähigkeit und Ihre mentale und emotionale Fitness.

HeartMath Deutschland steht Ihnen sowie Unternehmen zur Seite, die diesen Service bei ihren eigenen Mitarbeitern anbieten wollen um auf diese Weise Einblick in die Unternehmens-Blackbox „Gesundheit“ zu bekommen.

Wir verstehen die 24h HRV-Messung als ein effektives Coaching-Tool. Personenspezifische Kennwerte werden erhoben und einzelfallbezogen analysiert. Daraus resultiert ein Feedback für den Anwender mit Empfehlungen für ein optimiertes Selbstmanagement. Denn ohne gute Regeneration und den intelligenten Umgang mit der eigenen Energie sind auf Dauer keine Top-Leistungen möglich.